Manfaat Penting Pete Bagi Kesehatan

Manfaat Penting Pete Bagi Kesehatan – Selain jengkol, pete atau petai juga merupakan makanan yang dapat dijadikan sebagai lalapan yang memiliki aroma tidak kalah dengan jengkol. Petai merupakan lalapan dengan memiliki aroma yang khas dan banyak sekali diminati. Namun selain beraroma yang tidak sedap, Ternyata petai memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Manfaat dari petai bagi kesehatan sudah bukan lagi menjadi sebuah rahasia umum.

Manfaat Penting Pete Bagi Kesehatan

Di Indonesia, petai sering digunakan sebagai lalapan ataupun digunakan sebagai sambel. Petai memiliki aroma yang sangat tajam dan menusuk, jauh lebih tajam daripada aroma yang dimiliki oleh jengkol. Tanaman pete bisa ditemukan dimana saja.

Manfaat Penting Pete Bagi Kesehatan

Petai merupakan makanan yang memang ditujukan sebagai bahan alternatif untuk pengobatan dan penyembuhan bagi beberapa penyakit tertentu. Didalam petai terdapat 3 macam jenis gula alami yaitu glukosa, fruktosa, dan sukrosa serta terdapat berbagai gabungan serat tinggi. Dengan adanya 3 jenis gula alami dalam petai tersebut membuat petai sangat bermanfaat bagi kesehatan, salah satu contohnya petai dapat menjadi sebagai sumber energi bagi tubuh.

Dalam sebuah penelitian yang dilakukan, menyebutkan jika mengonsumsi petai 2 buah maka mampu menambah tenaga dalam tubuh sekitar 90 menit. Maka tidak mengherankan jika akhirnya banyak atlet yang mengonsumsi petai sebagai sumber energi tambahan.

Kandungan yang terdapat dalam Petai mampu mengurangi tingkat depresi pada seseorang karena petai mengandung vitamin B6 dan tryptophan yang mampu mengendalikan emosi dalam tubuh agar menjadi lebih tenang, bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi mengkonsumsi Petai sangat baik dilakukan karena memiliki kadar garam yang rendah namun kalium sangat tinggi.

Kalium yang sangat tinggi yang terdapat dalam petai mampu meningkatkan konsentrasi kinerja otak sehingga bisa meningkatkan kecerdasan otak dalam berpikir. Hal ini sangat penting terutama bagi pertumbuhan otak pada anak anda sehingga bisa meningkatkan tingkat kecerdasan otak anak Anda. Petai juga sangat baik dikonsumsi bagi pengguna rokok yang aktif, karena kandungan magnesium, vitamin b6, b12 serta kalium pada petai mampu menghambat rangsangan akan kebutuhan nikotin sehingga para perokok jika mengonsumsi petai akan merasa tidak ingin merokok lagi.

Selain di konsumsi, petai juga bisa digunakan sebagai obat anti nyamuk dengan cara dioleskan pada kulit. Memang hasilnya kulit akan menjadi berbau namun cara ini sangat efektif jika digunakan untuk mengusir nyamuk. Sekarang kita telah memahai ternyata petai memiliki manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan.

0 comments